Ücretsiz İçerikleri Bu Sayfada Bulabilirsin

Kurs görseliÜcretsiz İçerik
Ücretsiz İçerik

Farkındalık ve Dönüşüm Nedir?

Farkındalık ve Dönüşüm Programı nedir, neden var ve kimlerin hayatında neyi dönüştürüyor? Hayatın içinde bazen dönüp kendine sormak istersin: “Ben ne yaşıyorum gerçekten? Bu döngü neden tekrar ediyor? Daha bütün, daha canlı, daha ben gibi bir hayat mümkün mü?” İşte bu program tam da bu soruların içinden doğdu. Bu içerikte, programın kalbindeki niyeti, yaklaşımını ve katılımcıların yaşadığı gerçek dönüşümleri bulacaksınız. Eğer siz de hayatınızı içeriden dönüştürmeye hazırsanız, bu davet tam size göre.

2 sa. 30 dk.
Toplam süre
6 video
Ders içeriği
Kurs görseliBu Eğitimin ilk bölümü ücretsizdir.
Farkındalığın Temelleri

Farkındalık: Görmekle Başlayan Dönüşüm

Hayatındaki tekrar eden sorunlar, gördüklerinden değil, göremediklerinden kaynaklanır. Zihin konuşur, beden tepki verir - ve kararlar, farkında bile olmadığın karanlık bir yerden alınır. Bu ders, o kör noktalarına ışık tutmak için var. Çünkü onları görmeden özgürlük sadece bir masaldır. Yıllardır, sana ait olmayan sesler ve inançlarla yaşıyorsun. Şimdi “Bu ben değilim” diyen iç sesini duymanın zamanı. Bu derste, yüklerini fark edecek, iç sabotajcılarını tanıyacak ve duygularını bastırmak yerine onlarla bilinçli bir ilişki kurmayı öğreneceksin.

2 sa. 33 dk.
Toplam süre
5 video
Ders içeriği

İkna olmadın mı?

İkna etmemizi bekleme, işimiz ikna etmek değil, işimiz DAVET... Bu yüzden şimdi seni aşağıdaki ücretli derslere de DAVET EDİYORUZ...

Kurs görseli41 DERS
1. Seviye

Farkındalık ve Dönüşüm Ders Kütüphanesi

41 DERS'ten oluşan bu kütüphane ile hayatını sadeleştir, derinleştir ve dönüştür. Şimdi kendi yolculuğunun lideri olma zamanı!

70 saat 18 dakika
Toplam süre
56 video
Ders içeriği
Detaylara Git
Kurs görseli41 DERS
2. Seviye

Farkındalık ve Dönüşüm Ders Kütüphanesi

41 DERS'ten oluşan bu kütüphane ile hayatını sadeleştir, derinleştir ve dönüştür. Şimdi kendi yolculuğunun lideri olma zamanı!

61 saat 52 dakika
Toplam süre
41 video
Ders içeriği
Detaylara Git
Kurs görseli82 DERS
1. ve 2. Seviye

Farkındalık ve Dönüşüm Ders Kütüphanesi

1. ve 2. seviyenin TÜM DERSLER'ini kapsayan ve TOPLAMDA 82 DERS'ten oluşan bu kütüphane ile derinleş, hayattaki alet çantanı tamamla ve bir hayat ustası ol.

132 saat 10 dakika
Toplam süre
95 video
Ders içeriği
Detaylara Git
Kurs görseliKolaydan Yaşamak
Kavram: Kolaydan Yaşamak

Hayatı Kolaylaştır Zorlaştırma

Gerçek ustalık, hayatı karmaşıklaştırmadan yaşamak; zorluğu zihinde üretmek yerine, kolaylıkla akmaktır. İşte bu ders, seni hayatın doğallığına ve basitliğin özgürlüğüne davet edecek.

1 sa. 51 dk.
Toplam süre
1 video
Ders içeriği
Detaylara Git
Kurs görseliAnne Baba ve Şefkat Bağı
Kavram: Anne Baba ve Şefkat Bağı

Anne-Babanın İzleri ve Bugünkü Sen

Çocuklukta kurduğun şefkat bağı, bugünkü seni şekillendir. Bu eğitim, geçmişin izlerine takılıp kalmadan, şefkatle özgürleşmeni ve hayatının kaynağında sorumluluğu eline almanı sağlıyor.

2 sa. 3 dk.
Toplam süre
2 video
Ders içeriği
Detaylara Git
Kurs görseliÜcretsiz İçerik
Ücretsiz İçerik

Farkındalık ve Dönüşüm Nedir?

Farkındalık ve Dönüşüm Programı Nedir? Neden var? ve Katılımcılar Ne Diyor? Sorularınıza bu videoda cevap bulacaksınız.

2 sa. 30 dk.
Toplam süre
6 video
Ders içeriği
Ücretiz İçeriğe Git
Kurs görseliGözlemci Olmak
Kavram: Gözlemci Olmak

Kendi Filminde İzleyici Ol

Hayatının çoğunu otomatik pilotta geçirdiğini hiç fark ettin mi? Zihnin gergin, bedenin sıkışık olduğunda farkındalığını kaybedersin ve yaşamın gerçek akışından uzaklaşırsın. İşte bu ders, seni o otomatik gidişten çıkarıp gözlemci bir bilince davet ediyor.

3 sa. 6 dk.
Toplam süre
3 video
Ders içeriği
Detaylara Git
Kurs görseliSorumluluk - Ben Hayatımın Kaynağıyım
Kavram: Sorumluluk - Ben Hayatımın Kaynağıyım

Hayatının Kaynağı Sensin

Gerçek özgürlük, başına gelenleri suçlamayı bırakıp, kendi hayatının kaynağını sahiplenmekle başlar. Bu derste, sorumluluk almanın sana nasıl yeni bir özgürlük alanı açtığını deneyimleyeceksin.

4 sa. 18 dk.
Toplam süre
4 video
Ders içeriği
Detaylara Git
Kurs görseliMutluluk ve Hazlar
Kavram: Mutluluk ve Hazlar

Mutluluk mu, Geçici Hazlar mı?

Gerçek mutluluğu, anlık hazlardan ayırmayı öğren; tatmin değil, derin bir huzur inşa et. Bu eğitim, seni geçici tatların ötesine taşıyarak, kalıcı mutluluğun yollarını gösterecek.

2 sa. 10 dk.
Toplam süre
2 video
Ders içeriği
Detaylara Git
Kurs görseliHali Hazırda Dinleyiş
Kavram: Hali Hazırda Dinleyiş

Şimdi ve Burada Dinlemek

Bu dersi aldığında, iletişimin sadece kelimelerle değil kalple kurulacağını fark edeceksin. İçindeki karmaşa yerini dinginliğe bırakacak, savunmak yerine eşlik etmeyi öğreneceksin. Ve en önemlisi, insanlar yanında kendilerini daha güvende ve görülmüş hissedecek.

1 sa. 50 dk.
Toplam süre
2 video
Ders içeriği
Detaylara Git
Kurs görseliFarkındalık ve 4 Perde
Kavram: Farkındalık ve 4 Perde

Hayatı 4 Perdeden İzlemek

Her perde, seni biraz daha derine çağırıyor: 🩶 İlk perde uyanış... 🌊 Sonra kabul... 👁 Ardından tanıklık... 🪞Ve en son… sadece izleyen olarak var olmak. Bu dersle birlikte sadece yaşayan biri değil, kendi hayatının tanığı olacaksın.

1 sa. 48 dk.
Toplam süre
2 video
Ders içeriği
Detaylara Git
Kurs görseliBüyükten Dinlemek
Kavram: Büyükten Dinlemek

Dinlemenin En Yüksek Hali

Bu derste, bir insanı sadece ne söylediğinden değil, kim olabileceğinden duyma kasını çalıştıracaksın. İster çocuğunu ister eşini ister iş arkadaşını dinle — onların içindeki en büyük hâliyle temas kurmayı deneyimleyeceksin.

2 sa. 8 dk.
Toplam süre
2 video
Ders içeriği
Detaylara Git
Kurs görseliGizli Menfaatler
Kavram: Gizli Menfaatler

Gizli Hesapların Bedeli

İlişkilerimizde fark etmeden gizli beklentilerle hareket ediyoruz. Bu ders, görünmeyen menfaatleri ortaya çıkararak kendinle tamam olmanı sağlayacak. Ve iyi gözükmeye çalışmadan gerçek bağlar kurabileceksin. Bu dersi şimdi al ve ilişkilerindeki görünmeyen kontratları dönüştürmeye başla.

2 sa. 2 dk.
Toplam süre
2 video
Ders içeriği
Detaylara Git
Kurs görseliKarar VS Seçim
Kavram: Karar VS Seçim

Karar ve Kontrol mü, Seçim mi?

Hayatının direksiyonunda gerçekten sen mi varsın, yoksa kararlarını geçmiş korkuların mı veriyor? Birçok “karar” aslında otomatik bir kapanıştır. Peki ya seçim yapmayı hatırlarsan?

3 sa. 20 dk.
Toplam süre
3 video
Ders içeriği
Detaylara Git
Kurs görseliHakkında Konuşmak ve Sorumluluktan Kaçış
Kavram: Hakkında Konuşmak ve Sorumluluktan Kaçış

Konuşuyorsan, Kaçıyorsun

Bu ders; hakkında konuşarak kurduğun o "haklılık" perdesini yırtmak, seni kendi merkezine döndürmek için tasarlandı. Dedikodunun tatlı zehrini, yalanın görünmez zincirini, din ve siyaset gibi alanlarda saklanan hakikatsizliği fark etmeye davet ediyoruz seni.

2 sa. 3 dk.
Toplam süre
2 video
Ders içeriği
Detaylara Git
Kurs görseliHikayeler ve Kroşeler
Kavram: Hikayeler ve Kroşeler

Hikâyelerin Seni Esir mi Ediyor?

Bu derste, fark etmeden yazdığın hikâyelerinin ve bu hikâyelerinin tetiklediği otomatik tepkilerinin seni nasıl döngülere hapsettiğini göreceksin. Özgür irade mi konuşuyor, yoksa alışkanlıkların mı? Seçim senin: Eski senaryolara devam mı, yoksa kendi hikâyeni yeniden yazmak mı?

1 sa. 56 dk.
Toplam süre
2 video
Ders içeriği
Detaylara Git
Kurs görseliKendimizle İletişim ve Bırakmak
Kavram: Kendimizle İletişim ve Bırakmak

Kendinle Konuşmayı Öğren

Bu ders, kendinle kurduğun iletişimi fark etmeni ve sana hizmet etmeyen düşünce kalıplarını bırakmanı sağlar. Bırakmak, zayıflık değil; dönüşümün kendisidir. Kendinle barışmak, zihnini ve bedenini özgürleştirmek için güçlü bir adımdır.

1 sa. 50 dk.
Toplam süre
2 video
Ders içeriği
Detaylara Git
Kurs görseliEnrollment ve Canlılık
Kavram: Enrollment (katılım) ve Canlılık (temas)

Katılım: Hayatın İçine Dahil Olmak

Hayata seyirci kalmakla sahneye çıkmak arasındaki farkı keşfet. Enrollment ve canlılık kavramlarıyla, bilinçli seçimler yapmayı öğreneceksin. Bu ders sana hayatın çağrısını hatırlatacak. Sahne hazır, ve sıra sende.

1 sa. 59 dk.
Toplam süre
2 video
Ders içeriği
Detaylara Git
Kurs görseliAşka Düşmek
Kavram: Aşka Düşmek

Aşkın Tuzakları ve Gerçekleri

Aşka düşmek nedir? Belki de bir hatırlayış, bir vazgeçiş, bir doğuş... Bu derste, aşkı dışarıda aramak yerine, içindeki kaynaktan hatırlamayı seçiyorsun. Zırhlarını bırakmadan, hayata temas etmeden mümkün değil.

1 sa. 43 dk.
Toplam süre
2 video
Ders içeriği
Detaylara Git
Kurs görseliKendinden Çıkmak
Kavram: Kendinden Çıkmak

Kendinden Öteye Geç

Bu derste kendini yıllardır durduran zincirlerinle yüzleşecek, “iyi gözükme” çabasının ardındaki gerçek yorgunluğu anlayacaksın. “Ben kendim olmayanım” diyerek içindeki ezberlenmiş rolleri fark edeceksin. Küçük bir adımın bile nasıl büyük bir dönüşüm yarattığını göreceksin.

2 sa. 1 dk.
Toplam süre
2 video
Ders içeriği
Detaylara Git
Kurs görseliŞekerci Teyze
Kavram: Şekerci Teyze

İçimizdeki Tatlı Yüzlü Düşmanla Yüzleşmek

Bu derste, “Şekerci Teyze” metaforu üzerinden, tatlı görünüp içten içe seni zehirleyen davranış kalıplarını fark edeceksin. Ertelemenin, makuliyetin, mış gibi yapmanın, iyi gözükme çabasının ardındaki gizli korkularla yüzleşmeye cesaretin var mı? Gerçek dönüşüm, tatlı yalanları değil, acı gerçekleri seçtiğinde başlar.

1 sa. 45 dk.
Toplam süre
2 video
Ders içeriği
Detaylara Git
Kurs görseliDüşmek > Atılıma Geçmek
Kavram: Düşmek > Atılıma Geçmek

Kaybettiğin Gücü Yeniden Kazan

Hayatın tam ortasında, içinden hiçbir şey gelmediği o anlar vardır; sanki her şey durmuş, sen de sessizce geri çekilmişsindir. Oysa bu bir son değil, görünmeyen bir bağın koptuğunun işaretidir. Bu ders, o düşüş anlarını bir çöküş değil, bir çağrı olarak görmeyi; küçük ama canlı bir adımla yeniden bağ kurmayı hatırlatır.

1 sa. 48 dk.
Toplam süre
2 video
Ders içeriği
Detaylara Git
Kurs görseliKorkular ve Samimiyetin Gücü
Kavram: Korkular ve Samimiyetin Gücü

Korkunu Paylaş, Özgürleş

Bu ders, sadece bir anlatım değil; maskelerin arkasından çıkma cesaretinin kendisidir. Eğer sen de yıllardır bastırdığın yönlerini görmeye, korkularına rağmen adım atmaya, kendine samimiyetle görünmeye hazırsan — bu davet senin için.

1 sa. 30 dk.
Toplam süre
2 video
Ders içeriği
Detaylara Git
Kurs görseliDuruş Göstermek
Kavram: Duruş Göstermek

Hayatın Karşısında Dik Dur

Bu derste, dik duruşun sadece bir beden eylemi değil, sözünle bağ kurduğun anda başlayan bir içsel güç hali olduğunu keşfedeceksin. Kendinle olan bütünlüğün yeniden kurulduğunda, artık ne başkalarının onayına ne de korkularına ihtiyaç duyacaksın. Hayatında netlik, güç ve yön için, bu ders seni kendi merkezine davet ediyor.

2 sa. 3 dk.
Toplam süre
2 video
Ders içeriği
Detaylara Git
Kurs görseliSÖZ Nedir ve Sözümüzle Bağımız
Kavram: SÖZ Nedir ve Sözümüzle Bağımız

Söz Varoluşun İlk Adımıdır

Her sözün, hayatında bir iz bırakıyor; peki sen bu izlerin farkında mısın? Sözünle bağını kurduğunda, yaşamın berrak ve akışkan hale gelir. Bu ders, seni sözünün gücüyle buluşmaya davet ediyor.

3 sa. 26 dk.
Toplam süre
3 video
Ders içeriği
Detaylara Git
Kurs görseliOlmak VS Sahip Olmak
Kavram: Olmak VS Sahip Olmak

Sahip Olmadan Var Olabilir Misin?

Hayatını sahip oldukların üzerinden mi tanımlıyorsun, yoksa olduğun üzerinden mi? Her şey elinden gittiğinde, geriye kim kalıyor? Bu derste sahip olmanın illüzyonundan özgürleşip, olmanın gerçek özgürlüğüyle tanışacaksın.

3 sa. 51 dk.
Toplam süre
4 video
Ders içeriği
Detaylara Git
Kurs görseliDinlemek ve İletişim
Kavram: Dinlemek ve İletişim

Gerçek Dinlemek, Gerçek İletişim

Gerçekten dinliyor musun, yoksa sadece zihninin gürültüsünü mü işitiyorsun? Dinlemek, haklılık aramak değil; kelimelerin ardındaki insanı görmektir. Gel, bu eğitimle duymanın ötesine geç ve iletişimini dönüştür.

1 sa. 44 dk.
Toplam süre
2 video
Ders içeriği
Detaylara Git
Kurs görseliDuygular ve HAL
Kavram: Duygular ve HAL

Duygularının Efendisi Ol

Duygular sadece 6 saniyelik kimyasal tepkiler… ama sen onları tutunca öfkeye, kaygıya, kırgınlığa dönüşüyorsun. Hal ise senin seçimin: teslimiyet mi, özgürlük mü, sevgi mi? Bu eğitimde duygularının esiri olmaktan çıkıp, hallerinin ustası olmayı öğreneceksin.

1 sa. 29 dk.
Toplam süre
2 video
Ders içeriği
Detaylara Git
Kurs görseliAksiyon ve Performans Dünyası
Kavram: Aksiyon ve Performans Dünyası

Hayalini Eyleme Dökmek

Hayatını ertelemekten vazgeç, çünkü hayat eşittir aksiyon. Performans, mükemmeliyet değil; sahneye çıkmak ve zorlandığın yerde adım atmaktır. Bu eğitim seni, konfor alanının dışına çağırıyor: şimdi sahne senin.

1 sa. 46 dk.
Toplam süre
2 video
Ders içeriği
Detaylara Git
Kurs görseliİç ve Dış Dünya Dengesi
Kavram: İç ve Dış Dünya Dengesi

İçindeki Sessizlik, Dışındaki Güç

İçinde bambaşka bir ses çığlık atarken, dışarıya güçlü görünmeye çalışmaktan yorulmadın mı? İyi gözükme çabasını, sahici bir dengeyle değiştirmeye var mısın? Bu ders, sana ait olmayan tüm tanımları söküp atman ve gerçek seni sahneye çıkarman için var.

2 sa. 3 dk.
Toplam süre
2 video
Ders içeriği
Detaylara Git
Kurs görseliFarkındalığa Giriş
Kavram: Farkındalık Nedir ve Ne Yapar?

Farkındalık: Görmekle Başlayan Dönüşüm

Toplumsal olguları anlamak için kavramları, düşünürleri ve yöntemleri adım adım ele aldığımız bu giriş dersinde; gündelik hayattan örneklerle farklı sosyoloji yaklaşımlarını keşfedeceksiniz.

2 sa. 33 dk.
Toplam süre
5 video
Ders içeriği
Detaylara Git
Kurs görseliBurada Bir YANLIŞ YOK
Kavram: Burada Bir YANLIŞ YOK

Yanlış mı Yapıyorum? Aslında Yanlış Yok!

Hayatını yıllardır “burada bir yanlış var” gözlüğüyle mi yaşıyorsun? Bu derste suçlama ve yetersizlik döngüsünden çıkıp, özünde zaten tam olduğunu göreceksin. 👉 Şimdi katıl, “Burada Bir Yanlış Yok” farkındalığıyla hayatına yeni bir yön ver!

3 sa. 7 dk.
Toplam süre
4 video
Ders içeriği
Detaylara Git
Kurs görseliHayatımızın Lideri Olmak
Kavram: Hayatımızın Lideri Olmak

Kendi Hayatının Direksiyonuna Geç

Hayatının direksiyonunu başkalarına bırakmaktan vazgeç. Seçim gücünü eline al, kendi içindeki lideri ortaya çıkar. Şimdi “Ben hayatımın kaynağıyım” deme cesaretini göster ve bu yolculuğa katıl.

1 sa. 33 dk.
Toplam süre
2 video
Ders içeriği
Detaylara Git
Kurs görseliVarlık, İnsan ve Varoluş
Kavram: Varlık, İnsan ve Varoluş

Ben Kimim? Neden Buradayım?

Hayatını dış dünyanın tanımlarıyla değil, kendi hakikatinle yaşamaya başla. “İnsan, Varlık ve Varoluş” dersi, sana kendi kaynağını hatırlatmak için burada. Şimdi katıl ve içindeki gücü açığa çıkar!

3 sa. 26 dk.
Toplam süre
2 video
Ders içeriği
Detaylara Git
Kurs görseliİnsan Denen Mekanizma
Kavram: İnsan Denen Mekanizma

Zihninin ve Kalbinin Şifrelerini Çöz

Kararlarını sen veriyorsun sanıyorsun ama aslında şuur altın seni yönetiyor. İlişkilerinde yaşadığın çatışmalar, işinde tekrar eden kısır döngüler ve kendini tıkanmış hissetmen, bu mekanizmayı göremediğin için. “İnsan Denen Mekanizma” dersiyle şuur altını çöz, gizli tuşlarını keşfet ve hayatının kontrolünü eline al.

2 sa. 11 dk.
Toplam süre
4 video
Ders içeriği
Detaylara Git

"Daha sonra" deme, çünkü hayat şuan olandır.

360 Derece Danışmanlık

Çerez Politikası

Daha iyi bir deneyim sunmak için çerezleri kullanıyoruz. Çerezleri reddetmek bazı özelliklerin çalışmamasına neden olabilir.